有抱负的大学生的时间管理

就在每年的这个时候，我又一次意识到在怀孕期间保持冷静的诀窍是明智地管理我的时间. 当然, 这是在多次熬夜读亨利·大卫·梭罗的书后才领悟到的 《GG电子手机版下载》. 尽管如此，本周我还是把找出管理时间的最佳方法作为自己的任务.

下面是我控制时间的5条建议，这样你就不会觉得时间在控制你.

找到一个适合你的日程安排系统

我爱，爱，爱谷歌日历! 然而，我知道有些人对概念甚至是纸质议程深信不疑. 这完全取决于你是谁，你喜欢什么，以及你的大脑如何运作. 有些人发现数字议程很难管理，或者纸质议程占据了背包里太多的空间.

个性化对于日程系统非常重要，因为它能确保你一直使用它! 如果你不喜欢牙膏的味道，你不太可能一天刷两次，对吧? 你的日程系统也是一样. 找到最适合你的口味! 尽管薄荷是市场上最热门的东西, 肉桂牙膏在大多数杂货店都能买到(问问我喜欢肉桂牙膏的妈妈就知道了). 对你的日程安排有不同的偏好是可以接受的，即使是以周为单位. 这是关于让一个日程系统为你工作，而不是 你 完善你的日程系统.

安排一切

我们三个小时前就约好一起吃午饭了? 它在我的谷歌日历里吗? No? 所以我们不一起吃午饭了? Ha, 我开玩笑的, 但我和朋友约会的时候，我真的很依赖我的谷歌日历. 我喜欢在早上和晚上留出学习的时间, 以及任何时候我有一些重要的社交活动要参加. 我还添加了我的课程和洗衣服的时间!

安排“每件事”让我有放松的空间，并在我需要的时候重新投入. 作为一个高成就者, 有时我发现很难让我的大脑停止工作，做一些对我的心理健康和幸福很重要的有趣的事情. 通过安排和朋友的晚餐约会，我可以确保有时间和他们在一起，给自己充电. 我也为自己安排了独处的时间, 如果你只需要一个人拿着一大碗爆米花看《GG电子官方软件下载》，那就太棒了.

设定时间限制

你要花多长时间才能读完那篇20页的文章? 启动手机上的计时器，然后把手机塞进背包. 你可能会惊讶地发现，当你不被那个小屏幕分心的时候，你只花了这么短的时间.

我喜欢给每一项任务分配一个小时. 如果我没有在一小时结束时完成它，我就会转移到其他事情上，然后再回来做. 如果花不到一个小时，我会奖励自己一会儿看屏幕或散散步. 

时间限制可以有效地确保你不会在一项任务上花费太多时间. 有时这会耗尽你的精力，阻止你在其他事情上付出最大的努力. 时间限制也可以有效地确保你在每项任务上花足够的时间. 如果你留出30分钟的时间至少做其中的一部分，你就不会轻易放弃做考古实验室的阅读.

而不是“待办事项”清单

消极的内涵会消耗你的情感能量. 我爸爸把他的必要任务清单叫做“蜜露”，因为它能让人产生更积极的联想. 我还没有为我的清单找到一个固定的名字，但本周，我的清单被称为“Sigma Grindset”.根据我室友觉得很搞笑的网络表情包改编的, 清单的名字帮助我记住，我不只是想检查清单上的任务, 而是从那里的任务中成长.

如果我缩小我的生活和目标, 这有助于理解我为什么要在人类学导论课上阅读关于巴西种族主义的文章. 现在, 因为我想成为一个好人，也是一个社会学家, 把注意力集中在这本书的重大收获上，对我个人和事业都有好处. 它还可以让我专注于对我重要的事情, 而不是被今晚睡觉前要做的大量任务压垮.

如果你没有完成“Sigma Grindset”清单上的每一件事，你也不是一个坏人. 效率并不是衡量你价值的标准, 你比你每天完成的任务要多得多.

关于其他

我们不是机器. 现在是时候放弃期望自己像一个人那样工作了! 给读者的提示:我自己应该把这个建议牢记在心. 这个星期我不得不请几天假，因为我生病了, 但在整个过程中，我一直在努力阅读，而不是休息. 坏电话! 需要休息的时候就休息; the work will still be there in the morning. 我在不必要的时候给自己施加压力.

有意识地预算你的时间不能是伪装的拖延! 这来自于了解你自己和你如何运作. 拖延症部分来自于试图避免与手头任务相关的不舒服的感觉. 例如，我害怕洗衣服，因为我讨厌叠衣服. 克服这一点的一种方法是在混合中添加更舒适的感觉. 我讨厌叠衣服，但我确实喜欢衣服从烘干机里出来后干净的味道. 我可以加一张干衣纸，让我的衣服闻起来更香! 如果你能找到拖延症的根源, 找出停止拖延的方法要容易得多. 有一个灵活的时间表(比如“数学作业时间”)!而不是“习题集57”.5 .作业时间!)可以让你高效地完成其他重要的任务. 或者你最好明确你想要完成的事情(“阅读第60到70页 《GG电子手机版下载》和“读10页…… 《GG电子手机版下载》”).

TL;博士:

你的时间管理系统应该适合你的需要. 安排每件事都能确保你把时间花在你关心的每件事上. 不要在一项任务上花费太多时间! 你的“待办事项”清单是一个记忆指南，而不是一个“做这件事，否则你就是个坏人”的清单. 需要休息的时候就休息!